Ce yoga doux « Ashtanga » est basé sur des étirements et des postures où la respiration et la concentration sont au centre, afin d’apaiser les tensions physiques et mentales. Il est adapté pour convenir à tous, en fonction des connaissances et capacités de chacun·e.
Votre intervenant(e)
Jessica FONTENEAU
Jours & Horaires
Lundi 11h-12h15
Renseignements
Julien CORMERY — jcormery@aubriere-asso.com — 02 47 42 04 25
