À mi-chemin entre le Hatha et le Vinyasa, le yoga flow est un cours tout en fluidité où l’accent est mis sur l’alignement dans les postures et la synchronisation du souffle, afin de se libérer des tensions physiques et psychiques. Un moment de détente et de bien-être complet : recentrage et méditation guidée, échauffement dynamique, salutations au soleil, enchaînement de postures et relaxation.
Votre intervenant(e)
Marine CARRÉE
Jours & Horaires
Mardi 17h45-19h
Lieu
Salle George Sand
Renseignements
Julien CORMERY — jcormery@aubriere-asso.com — 02 47 42 04 25
