Pratique douce alliant postures de yoga (étirements) et exercices de respiration, suivis d’un long moment de relaxation et/ou de méditation guidée. Idéale pour démarrer votre journée en douceur et en pleine conscience.
Votre intervenant(e)
Blandine D’AUBER
Jours & Horaires
Jeudi 9h-10h15
Lieu
Salle Villeret
Renseignements
Julien CORMERY — jcormery@aubriere-asso.com — 02 47 42 04 25
