Nos séances d’aquagym sont conçues avec un objectif essentiel : accompagner chaque personne de manière adaptée, progressive et bienveillante, quels que soient son âge, sa condition physique ou ses objectifs. Grâce aux bienfaits de l’eau, l’aquagym permet de pratiquer une activité physique complète tout en limitant les impacts sur les articulations. Les exercices proposés associent renforcement musculaire, mobilité, endurance douce et bien-être, dans un environnement sécurisant et convivial.
Votre intervenant(e)
Clément DORISE
Jours & Horaires
Lundi 18h-18h45 · 18h45-19h30
Mardi 13h30-14h15 · 14h15-15h · 18h-18h45 · 18h45-19h30
Mercredi 18h-18h45 · 18h45-19h30
Vendredi 9h15-10h · 10h-10h45 · 10h45-11h30
Lieu
VRF (lundi)
Domitys (mardi, mercredi, vendredi)
Informations pratiques
À prévoir : chaussures plastiques et bonnet.
Renseignements
Julien CORMERY — jcormery@aubriere-asso.com — 02 47 42 04 25
