Un moment de bien-être pour le corps et l’esprit. Prenez le temps de relâcher les tensions, d’assouplir vos muscles et de préserver la mobilité de vos articulations. Grâce à une pratique douce et accessible, le stretching peut aider à soulager certaines gênes liées à l’arthrose, améliorer la respiration, la posture et favoriser une meilleure gestion du stress. Accessible à toutes et tous, il est idéal en complément d’une activité sportive, mais aussi pour celles et ceux qui souhaitent simplement prendre soin de leur corps au quotidien.
Votre intervenant(e)
Salima LALLEMAND, Aurélia GABORIT-DURIN
Jours & Horaires
Mardi 16h-17h · Jeudi 18h30-19h30 (Salima Lallemand)
Samedi 11h-12h (Aurélia Gaborit-Durin)
Lieu
Salle Petrucciani (mardi, jeudi)
Salle Migot (samedi)
Renseignements
Julien CORMERY — jcormery@aubriere-asso.com — 02 47 42 04 25
