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Le yoga sur chaise est une pratique douce et adaptée permettant de bénéficier des bienfaits du yoga tout en limitant les contraintes physiques. Les postures sont réalisées assises sur une chaise ou avec l’appui d’une chaise, ce qui sécurise les mouvements et rend la pratique accessible à un public plus large. Mobilité articulaire, respiration, coordination, … Lire la suite
Cet atelier propose des exercices adaptés visant à développer l’équilibre à travers différents axes : la coordination, le renforcement des muscles posturaux, la proprioception… Les séances intègrent également des mobilisations articulaires et des exercices d’assouplissement. La gym équilibre contribue à prévenir les chutes, à maintenir une bonne condition physique, l’autonomie et la qualité de vie. … Lire la suite
Un cours pensé pour retrouver force, tonicité et énergie, dans une ambiance bienveillante et motivante. À travers des exercices variés et adaptés, ce cours permet de renforcer l’ensemble du corps, d’améliorer la posture, de préserver le capital musculaire et de gagner en mobilité au quotidien. Accessible à toutes et tous, avec des adaptations selon le … Lire la suite
Rendez-vous trimestriel où les adhérents du Pôle Enseignement Artistique investissent la scène. Créneau : Rendez-vous de saison Mise en valeur du travail des élèves. Expérience du plateau, de la lumière et du regard du public.
Évènements gratuits et ouverts à tous pour venir jouer avec d’autres musiciens. Créneau : Calendrier des manifestations Apportez vos instruments et vos baguettes. Un professeur peut aider à démarrer. Moment convivial à partager.
Local de répétition à destination des groupes locaux amateurs ou professionnels. Créneau : Sur réservation Créneaux de 2 h ou 3 h en semaine ou pendant le week-end. Accueil ponctuel selon les besoins des groupes. Renseignements : lestud@aubriere-asso.com
Atelier d’écriture littéraire pour ados et adultes : explorer sa créativité et travailler son écriture dans une démarche accompagnée. Votre intervenant(e) Mireille LEMAÎTRE (ados/adultes) Jours & Horaires Mardi 14h-17h Lieu Salle George Sand Informations pratiques Tous les 15 jours ou toutes les trois semaines selon les vacances scolaires. Un calendrier sera remis à la première … Lire la suite
Autour de l’univers manga et de la bande dessinée japonaise : apprentissage des techniques de mise en scène, de narration visuelle et de création de personnages uniques. Si tu es passionné par l’univers des mangas et que tu rêves de créer tes propres histoires, cet atelier est fait pour toi ! Votre intervenant(e) Alexandrine BOMPARD … Lire la suite
Explorer les différentes techniques de dessin, des esquisses rapides aux illustrations détaillées : perspective, travail sur la couleur, dessin d’éléments architecturaux, croquis sur le vif, modèle vivant… Débutant curieux ou artiste confirmé, cet atelier est ouvert à toutes et tous ! Votre intervenant(e) Stéphanie LETESSIER Jours & Horaires 6/8 ans : Jeudi 17h-18h9/14 ans : … Lire la suite
Ces ateliers s’adressent à tous, petits et grands, débutant·e·s ou non ! Ils favorisent l’expression personnelle et donnent les moyens d’expérimenter de manière décomplexée de nombreuses formes de création artistique : la couleur, le graphisme, l’image, le collage, le volume, la gravure… Votre intervenant(e) Stéphanie LETESSIER Jours & Horaires 5/7 ans : Mercredi 17h-18h8/11 ans … Lire la suite
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