Yoga

La pratique du yoga dès le plus jeune âge : concentration, confiance en soi, postures, jeux et exercices de respiration.

Inventé en Inde dans les années 80, le Yoga du Rire allie exercices de respiration, de rire et de relaxation-méditation.

Pratique douce alliant postures de yoga et exercices de respiration, suivis d’un long moment de relaxation.

Yoga où les postures classiques de base sont pratiquées suivant les possibilités individuelles.

Pratique moderne, dynamique, où l’accent est mis sur la synchronisation du souffle sur le mouvement.

À mi-chemin entre le Hatha et le Vinyasa, un cours tout en fluidité axé sur l’alignement et la synchronisation du souffle.

Yoga du mouvement où le thème des séances suivra le rythme des saisons.

Pratique favorisant la détente, la concentration, le recentrage et l’écoute des sensations.

Yoga dynamique qui allie respiration, assouplissement, renforcement, équilibre et concentration.