NOS MÉCÈNES
Taï Chi Chuan
Pratique traditionnelle née en Chine, dont les mouvements lents et fluides favorisent la concentration, apaisent les tensions.
Bien-Être
Qi Gong
Art de santé millénaire d’origine chinoise permettant, grâce à des mouvements lents et harmonieux, de favoriser l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Yoga Jeune
La pratique du yoga dès le plus jeune âge : concentration, confiance en soi, postures, jeux et exercices de respiration.
Yoga du Rire
Inventé en Inde dans les années 80, le Yoga du Rire allie exercices de respiration, de rire et de relaxation-méditation.
Yoga Doux & Relaxation
Pratique douce alliant postures de yoga et exercices de respiration, suivis d’un long moment de relaxation.
Yoga Traditionnel
Yoga où les postures classiques de base sont pratiquées suivant les possibilités individuelles.
Yoga Vinyasa
Pratique moderne, dynamique, où l’accent est mis sur la synchronisation du souffle sur le mouvement.
Yoga Flow
À mi-chemin entre le Hatha et le Vinyasa, un cours tout en fluidité axé sur l’alignement et la synchronisation du souffle.
Hatha Yoga
Pratique favorisant la détente, la concentration, le recentrage et l’écoute des sensations.