NOS MÉCÈNES
Yoga Vinyasa
Pratique moderne, dynamique, où l’accent est mis sur la synchronisation du souffle sur le mouvement.
Activités Forme, Bien-Être et Sport Santé
Forme, Bien-Être et Sport Santé
Yoga Flow
À mi-chemin entre le Hatha et le Vinyasa, un cours tout en fluidité axé sur l’alignement et la synchronisation du souffle.
Hatha Yoga
Pratique favorisant la détente, la concentration, le recentrage et l’écoute des sensations.
Yoga Doux Ashtanga
Yoga doux basé sur des étirements et des postures où la respiration et la concentration sont au centre.
Yoga Ashtanga
Yoga dynamique qui allie respiration, assouplissement, renforcement, équilibre et concentration.
Sophrologie – Relaxation
Technique de relaxation basée sur des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de gestion de la pensée.
Gym Spécial Dos
Soulager, tonifier, améliorer sa posture — cours spécialement conçu pour muscler et assouplir le dos.
Remise en Forme
Activité physique adaptée pour améliorer ou maintenir votre état de santé, pour tous : ALD, cancer, diabète, surpoids, parkinson…
Surpoids & Obésité
Séance de sport ludique et adaptée, conçue pour les personnes en surpoids ou concernées par l’obésité, enfants comme adultes.